Of je nu een lichte hike maakt of een pittige klim in de bergen, een goede voorbereiding begint met de juiste uitrusting. Met deze complete en praktische paklijst voor een eendaagse bergwandeltocht ga je goed voorbereid op pad. Wil je de paklijst opslaan of printen? Gebruik dan de downloadbutton hieronder.
Kleding: laagjes voor elk weertype
Het weer in de bergen kan snel omslaan. Zon, regen en wind kunnen elkaar in één dag afwisselen, soms zelfs binnen een uur. Daarom is het slim om je in laagjes te kleden: je past je kleding gemakkelijk aan zonder steeds je hele outfit te moeten wisselen. Meer weten over hoe dit precies werkt? Lees dan ons blog: De voordelen van kleden in laagjes.
- Merinowollen t-shirt
- Vest als warme tussenlaag
- Hardshell jack (water- en winddicht)
- Wandelbroek
- Merinowollen sokken + extra droog paar
- Pet, hoed of muts (afhankelijk van het weer)
- Buff (veelzijdig: als sjaal, hoofdband of zonneklep)
Uitrusting: licht, slim en functioneel
Je hoeft geen halve kampeeruitrusting mee te nemen, maar met een paar slimme en lichtgewicht items maak je je dagtocht een stuk comfortabeler. Denk aan goed ingelopen wandelschoenen, een stevige maar compacte dagrugzak en handige accessoires zoals een zitmatje of drysack. Ook kleine dingen zoals reserveveters of een zonnebril kunnen onderweg goed van pas komen. Met de juiste uitrusting ben je voorbereid op wisselend terrein en veranderend weer, zonder dat je rugzak onnodig zwaar wordt.
- Wandelschoenen
- Reserveveters
- Zonnebril
- Dagrugzak + regenhoes
- Wandelstokken
- Zitmatje
- Sneldrogende handdoek
- Drysack (voor droge spullen)
- Verrekijker
- Zakmes
- Kompas + kaart van het gebied
EHBO en persoonlijke verzorging
Een compacte EHBO-set is geen overbodige luxe, zelfs niet bij een korte tocht. Een blaar, schaafwond of insectenbeet kan je wandelplezier flink bederven als je dit niet snel kunt behandelen. Denk aan basisitems zoals blarenpleisters, desinfecterende handgel en zonnebrand. Meer tips vind je in ons blog: Onmisbare verzorgingsproducten voor jouw wandelvakantie.
- EHBO-kit (incl. blarenpleisters)
- Aluminium reddingsdeken
- Desinfecterende handgel
- Wandelwol of wandelhout
- Zonnebrand
- Anti-insectenspray
- Insectenbeet verzorging
- Veiligheidsfluitje
- Plastuit (voor vrouwen)
- Toiletpapier + plastic zakjes
Eten en drinken: energie voor onderweg
Goed eten en drinken is belangrijk. Neem voldoende water mee in een fles of waterzak, en vul dit eventueel aan met een O.R.S.-mengsel om je vochtbalans op peil te houden. Snelle energie uit noten, energierepen of een lichte lunch helpt je om scherp en fit te blijven. Vergeet ook niet iets kleins mee te nemen voor een korte pauze op een mooi uitzichtpunt. Dat maakt het wandelen extra leuk.
Overige essentials
Tot slot zijn er een paar kleine maar belangrijke dingen die je tocht een stuk veiliger en zorgelozer maken. Denk aan je ID, een beetje contant geld en een opgeladen powerbank voor noodgevallen. Noteer het telefoonnummer van de (lokale) hulpdiensten op papier, want in de bergen is er lang niet altijd bereik.
- ID of paspoort
- Portemonnee met wat contant geld
- Powerbank
- Veiligheidsspelden
- Telefoonnummer (lokale) hulpdiensten
Wij helpen je graag!
Met deze paklijst heb je een stevige basis voor een veilige en comfortabele eendaagse bergwandeltocht. Je kunt de paklijst eenvoudig downloaden als PDF via de onderstaande button. Kom je er toch niet helemaal zelf uit? Kom dan langs in onze winkel in Alblasserdam. Onze collega’s staan voor je klaar om samen met jou een passende uitrusting samen te stellen.
